微波炉怎么烤红薯(步骤窍门),烤红薯烤箱温度和时间怎么调?

2021-02-23 11:24:06 人气()

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微波炉怎么烤红薯(步骤窍门),烤红薯烤箱温度和时间怎么调?红薯,科学名称:地瓜,也称为黄金土豆,枕形土豆,葛根,白芋头,茴香地瓜,红色地瓜,山药(方言),红薯富含蛋白质,淀粉,果胶,纤维素,氨基酸,维...

微波炉怎么烤红薯(步骤窍门),烤红薯烤箱温度和时间怎么调?

红薯,科学名称:地瓜,也称为黄金土豆,枕形土豆,葛根,白芋头,茴香地瓜,红色地瓜,山药(方言),红薯富含蛋白质,淀粉,果胶,纤维素,氨基酸,维生素和多种矿物质,享有“长寿食品”的美誉。糖含量达到15%-20%。它具有抗癌,保护心脏,预防肺气肿,糖尿病,减肥等功效。

微波炉怎么烤红薯

选择地瓜时,不要选择细长的马铃薯,也要注意选择相同的大小。每次烘烤时,请选择相同大小的烘烤,以使烘烤更加均匀。第一步绝对是清洁可爱的小动物红薯。洗涤后,用水干燥。然后,在烘烤地瓜时需要使用锡纸,以防止烧烤后的油滴入烤箱。清洁很麻烦。将红薯放在锡纸中,然后放在烤箱的烤架上。下一步是调整烤箱的温度和时间。对于较小的红薯,请将其在210度下烘烤45分钟,然后将其较大。它将被烤八十分钟,将地瓜变成一半。

在烤箱中烘烤红薯时,需要将温度设置为220℃,时间在60到80分钟之间。另外,您需要在烤箱中烘烤红薯之前打开预热功能,然后将其放入烤箱中,并在烘烤过程中每10分钟或20分钟翻转一次红薯。 红薯在烘焙过程中,糖汁会渗出。时间到时,拿出红薯并用手按内部。在进食前先冷却一会儿。

方法1

主要材料:

红薯 1根(约300克),高质量,无芳香5条纸巾(双层纸巾)

步骤:

1。检查红薯是否发霉,黑斑和发芽,然后彻底清洗红薯;

2。用纸巾用水包裹红薯,以确保其完全包裹;

3。将其放入微波炉中,翻转3分钟,翻转,然后再次翻转。挤压2分钟,使其完全软化,取出薄纸,即可开始食用。

方法2

1。首先洗涤红薯,使红薯的表面上有水分,然后在纸上或保鲜袋中使用厨房用品红薯的一层,然后将红薯紧紧包裹。

2。将包裹好的地瓜放在微波炉中,然后以高火加热5分钟(小土豆为4分钟,大土豆为8分钟)。

3。然后将其取出并用手按压。如果不柔软,请旋转2-3分钟。如果很软,请转到保鲜袋并用中火将其打开约3分钟。

提醒:您可以将其直接放在微波炉中放置约6分钟。

方法3

1。拿一整个番薯,请记住红薯不能太大,否则不容易成熟或返还电费。

2。首先洗红薯。只需将红薯包裹在铝箔中,然后放入微波炉中即可。至于时间,取决于红薯的大小。大火需要四到五分钟。

方法4

主要原料:两个红色的红薯(约400克)。

程序:

1。 红薯用刷子清洁,保留表面水,使红薯表面保留少许水,然后将其放入专用微波炉中,不要盖死锅盖,留一些空隙以防止炉子爆炸。

2。分别用厨房用纸包紧;

3。将其放在微波炉中,将其翻转并在加热7分钟后继续加热约5分钟。 (根据红薯的大小和数量来调整使用的时间)

4。加热时间可能不容易掌握。您可以将其高温打开3分钟,取出并检查并颠倒过来,然后再决定继续。旋转几分钟直到整个红薯完全煮熟并变软,然后趁热将其取出并直接食用。

烘焙红薯的方法实际上非常简单,但是许多人会忽略一些小细节。当大多数朋友烘烤红薯时,他们只是将红薯扔进烤箱吗?如果是这样,我一开始做错了!今天,狗的头将分享如何在家烘烤红薯。有三个非常重要的关键点。以下要点将详细说明。完成这些详细信息后,请确保每个根红薯柔和。 !

[必需材料]

红薯,锡纸。

[生产步骤]

1。选择红薯这是第一个键,然后选择细长且均匀的红薯。洗净红薯上的污垢,很多朋友会忽略这一点,这种清洁也很重要。

2。清洁后,用纸巾或干净的布擦去红薯上的水分。

3。在表面包裹一层锡纸,可以很好地锁定红薯的水分,烤制的红薯将具有足够的水分和甜味。这是第二个关键点。

4。如果红薯较大且不均匀,请切成两半。

5。预先将烤箱在200度下预热10分钟。预热烤箱的目的是在烘烤过程中均匀加热食物。将其预热红薯,然后放入烤盘中。

6。上下加热,然后将中间层在200度下烤一个小时。如果您自己的烤箱温度低,则时间可以延长约15-20分钟。

7。在烘烤过程中,每20分钟翻转一次,使其均匀加热。这也是第三个关键点。

8。时间到了,烘烤前用工具按一下。如果仍然感觉困难,请延长时间并烘烤一会儿。您可以尽情享受,直到不热为止。

9。剥去外皮后,里面的红薯黄橙色不禁显得甜美柔软。你学到了吗?快来试试吧!

提醒:红薯不要一次吃太多

红薯不要吃得太饱。因为红薯含有氧化酶,所以这种酶很容易在人的胃肠道中产生大量的二氧化碳气体,例如红薯吃得过多,会使人腹胀,打ic和放屁。多吃红薯也会刺激胃酸的产生,使人感到“胃灼热”。

另一方面,胃酸被胃酸刺激以增强其收缩力。此时,心肌在胃和食道的边缘放松,胃中的酸将流回食道,并且人将呕吐出胃酸。